Emelie

Vaknade upp med världens träningsvärk idag! Rumpa och triceps fick sig tydligen en ordentlig omgång efter gårdagens T-ball pass, skönt! Då vet man att träningen gett resultat :) men skippade spinningen och körde istället 30 min löpträning och testade på T-flow som är ett combinations pass av yoga, thai chi och pilates. Mycket stretch övningar och balans som alltid är bra att blanda in i träningen, men kändes annars lite flum flum..

1 vecka kvar till Stockholm, Längtar som en tok!