Emelie

Uppe med tuppen och redo för ett gruppträningspass kl 8-9 imorse! Första gången jag testade T-ball, vilket var roligt men också sjukt jobbigt! T-ball är ett styrketräningspass där de flesta momenten utförs på pilatesbollar med vikter och skivstång för att öka stabiliteten av många muskelgrupper samtidigt. Rumpa och lår fick sig garanterat en dubbel genomkörare, utfall halva passet..ahh! Men gav inte upp för de. Fortsatte sedan med 1h intervallträning på löpbandet före jobb, lika bra att köra ALL IN..

Funderar på att testa spinning imorgon bitti?!